Ciudad de México.- No hay duda de que actualmente la salud mental en los espacios de trabajo se ha convertido en un elemento determinante y los Juegos Olímpicos nos han dado una lección sobre este tema. Recordemos cuando en Tokio 2020 la gimnasta estadounidense Simone Biles tomó una decisión histórica al priorizar su bienestar mental sobre la competencia. Su valentía al hablar abiertamente sobre su salud mental abrió un importante diálogo sobre la necesidad de atender este aspecto en todos los ámbitos de la vida, incluyendo el trabajo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha resaltado que el agotamiento emocional laboral se ha convertido en una epidemia mundial. México, en particular, enfrenta una crisis significativa al respecto, siendo el país con el mayor nivel de estrés laboral a nivel mundial. Se estima que al menos el 75% de la población económicamente activa en nuestro país padece estrés laboral, lo que plantea serias preocupaciones para la productividad y el bienestar general de los empleados.
¿Qué beneficios obtienen las empresas que se preocupan por la salud mental de sus empleados?
La plataforma MiMente, dedicada a atender la salud mental de los colaboradores en empresas ubicadas en México, destaca que el bienestar emocional del capital humano es un activo importante dentro de las organizaciones para atraer y retener talento, y los beneficios de gestionar su salud integral se ven reflejados en una disminución de rotación de personal y optimización de la productividad.
“El entorno laboral nos ofrece una oportunidad para impulsar la importancia de la salud mental de los equipos de trabajo en todos los niveles del organigrama. La ansiedad, la depresión y el estrés son estados naturales del ser humano y deben atenderse con seriedad por parte de los empleadores para contar con un talento que desarrolle su potencial en un contexto de bienestar emocional. Con prácticas adecuadas de atención y prevención por parte de las empresas hacia sus colaboradores se genera un ambiente propicio para la innovación y la creatividad en un buen clima organizacional”, afirma Alberto Fernández, fundador y director de MiMente.
La realidad es que muchas empresas aún mantienen estrategias de recursos humanos que no consideran el abordaje integral de estos temas. Sin embargo, esta inacción tiene un costo oculto enorme. Los colaboradores con problemas de salud emocional no atendidos son menos productivos y contribuyen a altos costos de rotación, ausencias, enfermedades y accidentes laborales.
De acuerdo con un estudio reciente de la OMS, por cada dólar invertido en ampliar el tratamiento de la depresión y la ansiedad, hay un retorno de 4 dólares en mejora de la salud y la capacidad laboral. Este dato subraya la importancia de que las empresas inviertan en la salud mental de sus empleados no solo como una responsabilidad social, sino como una estrategia financiera inteligente.
El ejemplo de Simone Biles en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 y su actuación y triunfo en París 2024 nos recuerda que tomar acción en la salud mental de los colaboradores dentro de una organización es una inversión que vale la pena hacer.
Promover un ambiente de trabajo saludable donde los colaboradores se sientan apoyados y valorados es esencial para enfrentar los desafíos del mundo moderno. Al hacerlo, las empresas contribuyen a la calidad de vida de sus colaboradores y fortalecen su posición en el competitivo mercado global.
Aprender de la experiencia de los atletas de élite en momentos de presión puede ofrecer lecciones valiosas para los entornos laborales. En los Juegos Olímpicos los competidores enfrentan un estrés inmenso y, a menudo, recurren a la meditación, la terapia y otras herramientas de gestión emocional para mantener su enfoque.
Este mismo tipo de preparación mental puede ser adoptado por las empresas, integrando prácticas como el mindfulness y el asesoramiento psicológico en el lugar de trabajo, lo que ayudará a los empleados a manejar la presión y a mantener un equilibrio saludable entre la vida personal y profesional.
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