Ciudad de México.- Silk amplía su gama de productos en su práctico tamaño de 190 ml. En el formato Silk Mini no sólo encontrarás los sabores de Chocolate y Vainilla que ya conoces, sino también una propuesta deliciosa e indulgente con Coco Chocolate, además de las versiones de Almendra Sin Azúcar y Coco Sin Azúcar, sin olvidar la innovación de Golden Silk, una bebida saludable en tendencia con múltiples beneficios. Sin duda, estos nuevos sabores se convertirán en tu snack favorito para disfrutar dentro de casa.
En un momento en el que estamos privilegiando nuestra salud y la de nuestros seres queridos mediante el aislamiento social, es importante no perder de vista nuestros objetivos para mantener nuestro bienestar. Si bien nuestras rutinas han cambiado, nuestras metas deben permanecer vigentes y nosotros motivados. De forma inevitable, al cambiar nuestra rutina diaria, nuestra alimentación, ritmo de actividad e incluso nuestros rituales se ven afectados. Sin embargo, apegarnos lo más posible a nuestro estilo de vida habitual será clave para mantenernos en balance, encaminados hacia nuestras metas y hacer más sencillo el regreso a la nueva normalidad. Acciones simples como buscar un espacio en nuestro día para comer nuestro snack favorito o mantener nuestro horario de lunch y comida nos ayudarán a alcanzar dicho objetivo.
Un camino muy sencillo que nos ayudará a trabajar en nuestro balance interno y externo es incorporar pequeños momentos para nosotros, instantes que podemos insertar entre nuestras actividades, ya sea que estemos haciendo home office o labores propias del hogar.
Siete consejos de Silk para mantener nuestra vida en equilibrio son:
• Define el espacio donde vas a trabajar (procura que no sea la recámara) y marca bien tus horarios, tanto para comidas como de inicio y fin de jornada laboral.
• Ponte una meta al día, no relacionada con el trabajo. Puede ser continuar con el aprendizaje de un idioma nuevo, hacer una receta, arreglar una parte de tu casa, etcétera.
• Ponte cómodo. Si no cuentas con una silla de trabajo para hacer home office, coloca cojines de manera que te sientas a gusto, cuidando tu postura.
• Cada cierto tiempo, haz pequeños estiramientos y mueve las muñecas y los pies para lubricar articulaciones. Ponte de pie, camina un poco y deja que la sangre circule por tu cuerpo.
• Date un break, come un snack saludable o tómate una bebida que te guste. Aprovecha las nuevas presentaciones de Silk de 190 ml, ideales como snack, las cuales mantienen los mismos beneficios y el alto valor nutricional.
• Pasa tiempo con tu familia. Dedica momentos del día para hacer alguna actividad juntos y si no los tienes cerca, busca la manera de hablar con ellos vía online.
• Desconéctate para descansar, no leas e-mails en la cama y evita el uso de celular. Recuerda que ese lugar y ese momento son especiales y únicos para ti.
Pon en práctica estos sencillos consejos que te ayudarán a mantener un equilibrio en tu vida y te harán sentir mejor cada día. Recuerda que el balance y el bienestar van acompañados de experiencias y productos que te hacen disfrutar y son prácticos para continuar con tus actividades extra motivado.
Los diferentes sabores de Silk Mini están a la venta en supermercados.
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